МИРТ звичайний (Mуrtus communis)

Ефірна олія мирту отримується шляхом парової дистиляції листя, гілок і квітів вічнозеленої рослини Myrtus communis, що належить до родини миртових (Myrtaceae). Олія має свіжий, трав’янистий і трохи солодкий аромат з відтінками евкаліпту. Мирт відомий своїми цілющими властивостями ще з античних часів, коли його використовували як символ чистоти, любові та гармонії.
Хімічний склад
Основні компоненти:
1,8-цинеол (евкаліптол) — сильний антисептик, покращує дихання.
Мірцен — має протизапальну дію.
Лімонен — антиоксидант, сприяє очищенню організму.
Альфа-пінен і бета-пінен — позитивно впливають на нервову систему і дихальні шляхи.
Ліналоол — заспокоює нервову систему.
Вплив на стан людини
Емоційна сфера
Заспокоює і стабілізує емоції: миртова олія сприяє гармонізації розуму, зменшує тривогу, нервозність та дратівливість. Її аромат підходить для медитацій та практик глибокого розслаблення.
Підвищення концентрації: олія допомагає зосередитися і впорядкувати думки, що корисно при ментальному навантаженні.
Покращує настрій: її свіжий аромат створює відчуття чистоти, ясності і внутрішньої свободи.
Фізичне здоров'я
Підтримка дихальної системи: миртова олія відома як потужний засіб при застуді, бронхіті, синуситі. Вона сприяє очищенню дихальних шляхів, знімає запалення і полегшує дихання.
Антисептик і протизапальний засіб: ефективна для лікування шкірних проблем, таких як акне, подразнення чи невеликі пошкодження.
Очищення організму: має детоксикуючі властивості, сприяє виведенню токсинів через шкіру і дихальні шляхи.
Поліпшення сну: завдяки заспокійливим властивостям олія використовується для зняття безсоння і розслаблення перед сном.
Енергетичний вплив
Миртова олія вважається засобом для очищення енергетичного поля та простору. Вона підходить для очищення від негативної енергії і створення гармонійної атмосфери.
Допомагає збалансувати енергії, повертаючи відчуття спокою і внутрішньої чистоти.
Використання в аюрведичних практиках
Балансування доші Капха:
Мирт допомагає врівноважити Капху, розсіюючи застій енергії, очищаючи тіло і розум. Його аромат допомагає уникнути відчуття млявості чи важкості.
Очищення організму:
У аюрведі мирт використовують для очищення тіла і розуму від токсинів (Ама). Його антисептичні властивості корисні для підтримки чистоти шкіри та зміцнення імунітету.
Покращення дихання:
Миртова олія є чудовим засобом для полегшення симптомів застуди, закладеності носа і кашлю. Її часто застосовують у парових інгаляціях.
Медитації та духовні практики:
У аюрведичних ритуалах мирт використовують для очищення простору і тіла перед духовними практиками. Його аромат сприяє концентрації і підключенню до глибоких духовних станів.
Цікаві факти про ефірну олію мирту
Символізм:
У багатьох культурах мирт асоціювався з чистотою, любов’ю і гармонією. У Стародавній Греції мирт був присвячений богині Афродіті.
Традиційна медицина:
У середньовічній Європі миртову воду використовували для очищення шкіри і лікування запальних процесів.
Популярність у косметології:
Олію мирту часто додають до засобів для догляду за жирною та проблемною шкірою завдяки її антисептичним і протизапальним властивостям.
Біблійні згадки:
Мирт згадується в Біблії як символ благословення і відновлення. У давнину його використовували для ароматизації простору під час релігійних ритуалів.
Довголіття рослини:
Мирт може жити сотні років, що робить його символом стійкості і здоров’я.
Як використовувати ефірну олію мирту
Ароматерапія:
Додайте кілька крапель у дифузор для очищення повітря, покращення настрою та концентрації.
Інгаляції:
Додайте 2-3 краплі у гарячу воду і вдихайте пару для полегшення дихання.
Догляд за шкірою:
Додавайте до масок чи лосьйонів для очищення шкіри від акне і запалень.
Масаж:
Розведіть кілька крапель у базовій олії для масажу грудної клітини або ділянок з напругою.
Ванна:
Додайте 5-6 крапель у ванну для релаксації і очищення.
Висновок
Ефірна олія мирту є багатофункціональним засобом для здоров’я, краси та духовної гармонії. Її свіжий і заспокійливий аромат очищає простір, допомагає відновити емоційну рівновагу, а також підтримує дихальну і шкірну системи. У аюрведичних практиках олія мирту використовується для очищення енергії, балансу доші Капха та підтримки здорового дихання.
Будьте здорові, будьте собою, будьте з собою!